Сегодня, 13 октября, во Всемирный день зрения мы обратились с вопросом о том, как сохранить здоровье глаз, к врачу-офтальмологу Клиники РЖД-Медицина города Твери Нине Вячеславовне Ефимовой.
Что делать, чтобы как можно дольше сохранять хорошее зрение? Советы офтальмолога:
В солнечный день носите темные очки
Снижайте яркость экрана
Проводите меньше времени за экраном компьютера или телефона
Если за монитором приходится сидеть целый день, то делайте гимнастику для глаз
Чаще моргайте и жмурьтесь
Не читайте в темноте
Записаться на прием к специалисту Клиники РЖД Медицина вы можете по телефону 8 (4822) 45-23-25 или по адресу ул. Арсения Степанова, д 2А. Имеются противопоказания, необходима консультация врача.
