Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

7 апреля тверитяне отметили Всемирный день здоровья

Всемирный день здоровья проводится ежегодно с 1950 года, с целью привлечения внимания людей во всем мире к основным проблемам здравоохранения, стоящим перед международным сообществом.

Здоровье более чем на 50% зависит от образа жизни. Неправильный образ жизни, включающий нездоровое питание, избыточное употребление алкоголя, употребление табака, недостаток физической активности — это приводит к двум основным видам заболеваний, которые уносят жизни во всем мире, в том числе, жизни трудоспособного населения.

По словам Натальи Соколовой, Доктора медицинских наук, Советника Губернатора Тверской области, даже в период пандемии на первом месте по смертности — болезни системы кровообращения, а на втором — онкологические заболевания.

Правильный образ жизни включает правильное питание (употребление достаточного количества овощей и фруктов), сокращение потребления животных жиров, сахара и соли, физическую активность — не менее 150-300 минут в неделю, исключение или минимизирование алкоголя, исключение табака и пассивного курения, а также вакцинацию, которая способствует искоренению многих болезней и эпидемий.

Здоровье невозможно купить. По большому счету, мы сами формируем своё здоровье. Необходимо уделять внимание своему организму и проходить диспансеризацию — это поможет выявить заболевания на ранних этапах или выявить факторы, которые могут способствовать этим заболеваниям, а значит, вовремя их искоренить

Поделиться
Ещё из категории Новости Наше МедиаПосмотреть все статьи в разделе Новости Наше Медиа »
Mission News Theme by Compete Themes.