Нажмите "Enter", чтобы перейти к контенту

Рекомендации для тверитян: как сохранить здоровье и работоспособность в жару

Жара до 35-36 градусов — это серьезное испытание для тверитян вообще и, в частности, пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Люди сталкиваются с такими проблемами, как сердцебиение, нарушение ритма сердца, перепады артериального давления и обезвоживание

По словам Александра Голоулина, врача-кардиолога клиники «РЖД-Медицина» Тверь, нужно соблюдать определенные правила: к примеру, правильно одеваться, избегать резких перепадов температуры, есть как можно больше овощей и фруктов, но притом не переедать:

«Прежде всего, не выходить на улицу с 11 до 16 часов. Всегда иметь с собой бутылочку с водой, либо несладким компотом или морсом. Ни в коем случае не переедать. Обязательно согласовать прием своих лекарственных препаратов с врачом и определиться с дозировкой на летний сезон.»

Поделиться
Mission News Theme by Compete Themes.