Тверские выпускники готовятся к ЕГЭ, экзаменационный период продлится с 31 мая по 17 июля. Ученики 9-х классов уже приступили к основному госэкзамену и государственным выпускным экзаменам, основной период итоговой аттестации пройдет до 2 июля.
Стресс, тревога, страх перед неизвестностью присущи и ученикам, и родителям в период экзаменов. Однако, по словам психолога Вадима Трубицына, это полезные свойства организма, которые мобилизуют наши ресурсы.
Главное — чтобы ощущение важности экзаменов и тревога не были чрезмерными, в жизни выпускника и абитуриента присутствовала определенность, а родители транслировали своим детям ощущение уверенности. Также очень полезен высокий уровень физической активности.
Вадим Трубицын:
«Очень важно, чтобы родители уменьшили свой уровень стресса, потому что это передается детям. Это первое. Второе — уменьшить важность оценок. Честно, откровенно поговорить с ребенком вот о чем: не важно, какими будут результаты экзаменов — отношение в семье к этому ребенку не изменится! Ему необходимо эту поддержку чувствовать от родителей, всегда и в любом случае!»
